コロナウイルス で運動不足になりがちですよね。。でも最近はYouTubeで動画で見られるトレーニングがたくさんあります！そこで、今日は今朝、まさに今朝私がやったトレーニングをご紹介。マンションのお部屋でもできるものです。お隣で娘も飛び跳ねてて楽し…

ふと思いついて、お茶屋さんで抹茶と茶筅を購入。 お家で娘にテーブル茶道やらせてみました^_^ キラキラプリキュアアラモード（前々？プリキュア） で茶道嗜むキャラをみてたからか、 2回、回すのね、とかよく知ってる！ お点前もとっても上手で3回お代わり…

アルコール消毒や手洗い等で、手荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。私は商売柄、お客様の手に触れることが多いので、手の肌感には気をつけています。（ホントはお顔もやった方がいいのでしょうけど汗）今日は、私がやっている、手荒れ予防法シ…

あやまんJAPANのメンタル担当DJラジ子さんの占いプレゼントに当選したよ！！ラジ子さんに了承いただいたので鑑定結果を大公開！ 占いプレゼント企画！オリエさんご当選ですよー✨ https://t.co/nberqRrAFW pic.twitter.com/HwcbGZ6IXn — ラジ子先生/あやまん…

自分のやりたいことや好きなことを否定されたことある？あるよね。あのね、わかってもらおうなんてしなくていいんだよ。世の中の3割の人に好かれたら3割の人に嫌われ、残りの4割は「どっちでもない」んだって。この理論でいくとね、自分がやってることに対し…

集合体恐怖症って聞いた事ありますか？最近SNSで見かける事が多くなった言葉。似たようなものがたくさんぐわっと集まっているような写真やものをみると嫌、ダメだわ〜〜と感じる感じ方のことなのですが、ジュエリーの加工で集合体みたいなの結構ありますよね…

メルカリって使ったことありますか？不用品を売り買いできる便利なものなのですが、今回ちょっとしたトラブルがありました。「プロフ必読」と記されていたものをうっかり見落としてそのまま購入してしまい、でも出品者からも何も言われずに取引が進行し、購…

Macにofficeを入れようとダウンロードしたら容量が足りなくてダウンロードできない！そんな時どうするか。今回いろいろいろいろ困って、調べて教えてもらった事をまとめておきます（ジブンノタメニモ・・・・）私のmacは OS X Yosemiteです。 最初の状態 こ…

楽しそうなイベント見つけた！でも その日いけない。。。そんなことありますよね！ でもコメントに「その日いけない〜」って書くのは 「かまってちゃん」認定されますよ。 （主催者だけでなく見てる人からもね） 「いけない」コメントが並んでるイベントに …

友人が二枚爪で悩んでいて電動ヤスリってどうなんだろう？とつぶやいていたのを見つけてコメントしたら、めっちゃ喜ばれたのでこちらでもシェア。 二枚爪で悩んでいる方は爪切りやめてヤスリにするのがオススメです。私が爪切りを使わなくなったのは藤田亜由…

私がカウンターのあるバー(BAR)が好きなのは、いろんな人と出会えるから。そして今まで「普通」だと思っていたことが「自分だけが普通だ」と思っていただけのことだったんだな、と知れるからです。 私がバーを勧める理由の一つに自分の「枠」が広がることが…

あなたは100万円あったら何しますか？ フェイスブックで流れてきた投稿。真面目に考えてみました！ 好きなものを買う？ 貯金する？ 私だったらどうするか考えてみました。 特に使うあてのないお金が偶然、ぽんと手に入ったとしたら。でも、100万円って多いよ…

医師・看護師・薬剤師全ての医療従事者の方へ＊医療従事者の方で、こういう対応をするのはありえない！という意識でお仕事をしてくださっている方も大勢いると思います。でも、あまりにも多く悲しむ声を耳にしたので、言わずにいれなくなりました。 患者さん…

人を慰める、励ますってものすごいスキルがいる事なんだよね。 とっさに口から出た励ましの言葉で相手がよけい傷つくってあるのです。うかつに励ますより、ただ聞いてあげるだけのほうがいい場合があるって事知っておきたい。 人を励まし勇気付ける方法 人を…

先日伺った六華苑のロビーで、桑名の千羽鶴にチャレンジしてきました！ 完成したものも展示されているのですが、これ1枚の紙で折るんですって。すごすぎ！！！ 1型200円で教えていただき折る事ができます。 長方形の和紙を、一部切らずに指定通りカットし、…

「今いる場所が生きにくい。そう感じたら、逃げていい」 ってよく聞きますよね。 「ここだけが居場所じゃない」は本当は幼少の頃から知っておく必要があるのです。できれば、親が教えてあげたい事。サークルだったらやめればいいしクラブでも辞めたらいいけ…

うっかりやらかしちゃうことは誰にでもあります。でもそれやられたら嫌だって言われた時にごめんなさいをスタンプでやるのはなしです。気持ち全く伝わらないし、 ほんとに悪いと思ってるの？口先だけなんじゃないの？って火に油を注ぐ事になりかねません。 …

伊勢神宮に行ってきました！ 名古屋から、JR快速みえに乗ります。 新幹線ホームから、JR快速みえのホームまでの 時間がよめなくて、かなりゆとり持ってたのですが、めっちゃ近くでした（笑） イメージ的には 品川駅から京急線になるくらいの感じ。構内で乗り…

東京で実店舗のあるウィッグを取り扱うお店レポ（勝手にシリーズw） 私は前回購入したのが4000円弱のものだったので今回は10000円程度のものを 見て比べてみようとおもって入店しました。前回購入したウィッグブログはこちら orietanaka.hateblo.jp 今回は、…

今日大分中津から上京していた虹色カードセラピストのひらりんにこんな嬉しいコメントをいただきました^^ このコメントを頂いて、私確かに話題が豊富、雑談力があるかも、と思ったので記録してみることにしました。 雑談力、ってそもそも雑談、いろんなこと…

1月から3末まで休みなしで動いていたのでちょっと息切れしたのもあり3/26に武蔵小山駅前店の営業を終了して、27日に退店してからしばらくのんびりしながらサロン引っ越し業務をしておりました。ブログはおやすみ。でもコメントコミュニケーションはとる、と…

同じショートカットちょっと飽きたのもあり、ウィッグ試してみようかなと。でもウィッグってどう選べばいいのかな？ってかみんなどこで買ってるの？ ってSNSで呟いたらすごくたくさんのご意見をいただきました！ たくさんコメントをいただきました！ 美容師…

好意でお会いした方に、講座の内容に関わることを聞かれて、「それ講座だから」って言っても引き下がらないのが続いちゃって疲れました。＊心当たりがある方は自分で気がついてそうなんだ、と理解してください。メッセージで私のこと？とか謝られても答えら…

今日お店でお客様とお話ししてて、いい睡眠が取れてない、というお話しを伺いました。この時期は花粉もあるし、そうでなくても年度替りでストレスも多いですよね。睡眠前にリラックスする私のおすすめ方法ご紹介します。 1,ベッドの上に仰向けで寝ます。2,大…

人って完全じゃないですよね。頑張っても、報われなかったり頑張っても、できないことがあります。でも、そういう悔しさや悲しみを持っている人は人に寄り添えたり、共感できるポイントが多いから、プラマイゼロになるのです。例えば。私は、娘を産んだ時に…

公表したくない（答えたくない）ことを聞かれるときありますよね。濁してしまえればいいけれどなんか答えないと話が終わらないみたいな時。 住んでる場所、子供が通う学校や保育園名、などなどなど。友人でも言いたくない場合ってありますよね。 そんなとき…

一般的に『キャパが狭い』ってマイナスなイメージで捉えられる言葉ですけど、意外とそうでもないのかも？と思った出来事 ランチに入ったお店で食後にスマホをいじっていたところ、席の移動をお願いされる。そんな経験ありますか？これ、実は私にとって初見の…

SNSで心がざわつく投稿を見る事ありますよね。自分の意見と異なる意見を見聞きする、自分のポリシーと異なる事をしている。 でも、それをSNSで批判して何かいい事ありますか？ 批判された人は当然あなたを疎ましく感じます。メリットなにかある？？？ないよ…

私は以前デザイナーで勤めていた 会社を、「育休復帰」が実質できなくて 退職しました。 いまでは「辞めるいいきっかけになった」 くらいに思ってはいますが、 万が一にも私のときのようなことに ならないよう、この春育休復帰する ママに、お伝えしておきた…

あなたが知っている友人の情報。 それ、「公開」されていることですか？ SNSで公開していることであれば 公開なのでしょうけれど 例えば、友人との間でマンツーマン で聞いた情報。 みんな知っていると思って 友人たちのグループや 他の人の耳があるところで…