先週、初めての3日断食（ファスティング）を行いました。 3日やってその後回復食3日を経ての今と、ファスティング前の変化を書いておこうと思います。 写真は炊飯器で焼けるケーキ(笑）＊ファスティングとは関係ありません わたしがやったファスティング 断…