ジュエリーデザイナーの机 | 田中オリエブログ

アンリガトウ代表・ジュエリーデザイナー田中オリエの起業お役立ちブログです。東京武蔵小山で予約制ジュエリーサロン営業中

マンションでできる運動/YouTubeで無料で観られる動画エクササイズ集

コロナウイルス で運動不足になりがちですよね。。でも最近はYouTubeで動画で見られるトレーニングがたくさんあります!

そこで、今日は今朝、まさに今朝私がやったトレーニングをご紹介。
マンションのお部屋でもできるものです。お隣で娘も飛び跳ねてて楽しそうでした(笑)

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それでは本日のトレーニングをご紹介!

まずはラジオ体操からスタート。
草彅さんの声で癒されながら体を温めます。

www.youtube.com

 

 

続いてボクササイズ。
太鼓の達人みたいに、タイミングを合わせてジャブジャブフック!
これスイッチ(向きを変える)時にドタンバタンするから
ベッド等の上でやるのがいいかも。

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続いてYouTubeに出てきた、マンションでもできるダンス。
飛び跳ねないので、リビングでもできますね!

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からの、室内でできる筋トレ。
ダンベル何キロ持てる?の筋トレ集便利!

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レーニング後は30分以内にタンパク質だ!と
まちおさんが言ってたのでプロテインを^^

おすすめプロテインのブログはこちら。

orietanaka.hateblo.jp

 

【参加無料】オンラインワークショップ


外出自粛が続く日々。ジュエリーデザイナーとして何かできることがないかと考え、ご自宅で大人の方はもちろん、親子でお子様と一緒に参加できるワークショップで楽しい物づくり時間を提供したいと思います。参加費は無料。各回1組で行いますので、他の方を気にせずご参加が可能です。
*対象の商品をご購入いただいた方が対象です。

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オンラインイベント

1,Drawing momento WORKSHOP

成長とともに日々変わっていく子どもの描く絵や言葉を世界に一つだけのジュエリーにしませんか?子どもの絵は瞬間で変わっていきます。丸3つでお顔を描いていたのが、まつげや髪の毛を書き始めるともう丸3つの絵は描けなくなるのです。今しか描けないその絵と、その絵を描く瞬間も家族の大切な宝物として思い出に残すことができます。ぜひこの機会にご参加ください。
詳細はこちら


2,make sana

make Sanaはご自身でベビーリングを作るキットです。ワックスと呼ばれる、ロウソクと同じ素材でできた小さな指輪をお好きな形状に削り、形作ることができます。仕上げはプロの職人にお任せいただけてお手軽に世界で一つを手作りできます。こちらも参加費は無料。*対象の商品をご購入いただいた方が対象です。

子育て時間を制限されている妊婦さん、子育て中のママに届けたいという思いで作った商品です。赤ちゃんが生まれてくるのを楽しみに、お買い物に出たいけれど、ウイルスが心配でお散歩もできなくなっているという声をききました。ご自宅のダイニングテーブルで、ベビーリングを手作りできる簡単なキットで、赤ちゃんをお迎えするまでの楽しい時間をお過ごしください。
詳細はこちら

 

テーブル茶道をもっと手軽に。お抹茶と茶筅があればOKな簡易お点前のススメ

ふと思いついて、お茶屋さんで抹茶と茶筅を購入。
お家で娘にテーブル茶道やらせてみました^_^

キラキラプリキュアアラモード(前々?プリキュア) で
茶道嗜むキャラをみてたからか、 2回、回すのね、とか
よく知ってる! お点前もとっても上手で3回お代わりしちゃいました!

テーブル茶道のお点前も作法あると思うのですが
今日はかんたんに手軽に抹茶飲める方法をシェアします。

 

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テーブル茶道

 

テーブル簡易茶道道

私は18~20まで表千家で茶道を習っておりました。
先生のご自宅に伺って習うタイプので、初釜や花月且座(さざ)
お茶の世界に少し触れたことがあります。

茶杓と、お点前を受けるときに持ち歩く懐紙等のセットはあったのですが
(何年もの!?)茶筅ないな〜〜〜〜と思って、コロナでも頑張って営業している
近所のお茶屋さんへ行ってみることにしたのです。

お抹茶はランクから選べて、500円代からあります。
茶筅は、お茶屋さんに置いてあるもので2500円くらい?
茶筅の本数で値段がちょっとずつ違うそうです。
80本くらいのが2300円とか。
めっちゃ泡立てる「裏千家」タイプのお茶なら本数が多い方がいいけれど
茶筅の先で点てる表千家タイプのお茶なら100本くらいあればいいかな?と
買ってきました。

茶杓(ちゃしゃく)はティースプーンでも大丈夫ですよ!

あれば、茶こしや粉砂糖ふるったりする目の細かい網があるといいです。

 

テーブル簡易茶道楽しみ方

使うのは「お茶碗」です。
お抹茶用でなくて、普通に白米食べるやつ。

1,茶碗に茶こしを渡して、お抹茶をティースプーンの半分くらい
入れて、「ふるい」ます
本当はお茶いれ(茶道やるときに、お抹茶を入れるもの)に入れるときに、
ふるってから入れるのですが、それを省略。

2,粉ふるいの要領で、お茶碗に抹茶をふるい入れます。
(多少縁の方に抹茶のこなが飛ぶけどそれはご愛敬)

3,お湯を注ぎます。
50ccくらいを目安に。(お好みでどうぞ)

4,茶筅の先で、とくようにしてシャカシャカやります。
お茶碗は包むように片手を添えると素敵。

5,最後のお茶碗の中でひらがなの「の」の字をかき、手首を返すようにして
茶筅の先を上に向けて置きます。

6,左のてのひらにお茶碗を乗せて、手前に2回回して、いただきます。


 

 

コロナに緑茶がいいという投稿どこかでみて、
エピデンスは不明なのですが体にはいいし、
抹茶点てるの久々やりたいなーと思ってやってみました!


余った抹茶は、冷凍庫で保存した方がかおりが逃げないそうです。
使う前は少し置いて、常温に戻してからにしてね、と教えてもらいました、


お寿司屋さんの粉茶でもいいかなと思ったのですが
何だかちょっと心も落ち着くし、茶道いいかも。
気が向いた方はぜひチャレンジしてみてくださいね!


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アルコールや手洗いで手荒れがつらい!私がやっているてあれ予防法

アルコール消毒や手洗い等で、手荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
私は商売柄、お客様の手に触れることが多いので、手の肌感には気をつけています。
(ホントはお顔もやった方がいいのでしょうけど汗)

今日は、私がやっている、手荒れ予防法シェアします。


手洗い前に1ステップ加えるだけ。


まず、手を水で濡らす前に、「スティックシュガー」1本分くらいのお砂糖を手にとります。喫茶店等でもらえるシュガーが使えるので、出されたお砂糖は持ち帰るようにしています^^

 

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手洗いせっけんを1プッシュ手にとります。
(固形石鹸を手にとり泡だてたものでも大丈夫です)

 

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 手に泡を伸ばしながら、マッサージします。要はスクラブマッサージですね!
指先や、手の甲を優しく洗ってみてください。

 

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洗い流すとすべすべ!
仕上げにハンドクリームを塗ってくださいね。

市販にもシュガースクラブって売られてますし、でも今お店に買いに行くのも憚られますよね。簡易的ではありますが、お砂糖で角質をとって、洗い流すことで、かさつきをなくすことができます。

ぜひ、お試しくださいね!

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口寂しいときや小腹が空いたときに。飲むとなんだか元気になるおすすめのプロテインご紹介

最近、ちょっと口寂しいな〜ってなったときにお菓子でなくプロテインを試しています。1食100kcalくらいだし、きっとたんぱく質多分たりてないし、ポテチつまむより健康的かなと^^   個人的には、プロテイン飲むとなんだか元気になる。 頭の周りがよくなると言うか、動きたくなる感じ。  

と言うわけでなかなか飲みにくい!と感じる方も多いプロテイン私のおすすめをご紹介します。

 

 ビーレジェンドプロテイン

 今飲んでるのはこの 情熱のパッションフルーツ風味 1Kg 

プロテインって中には飲みにくいのもありますが、これはすっきり酸味があって
飲みやすいです。飲んでると娘が欲しがって舐めにくるくらい^^


私は、朝ヨーグルトにフルーツなのですが、プロテイン飲むと満腹感があるんですよね。「食べたい」と言う食欲がおさまると言うか。
そして、パンとか食べるよりも眠くならない!
これはお昼ごはんをプロテインと6pチーズにしてみたときに感じました。

昨日、お昼に牛丼作ったのですがその後眠くて、眠くて。。。
炭水化物とると眠くなるようになったのはいつからだろう。。。
(いやきっとずっと前から。)

このプロテイン、夫が飲んでたのを横取りして飲んでみたのですが、私の方がハマっておりますw

ちなみに、うちの娘はベリベリベリー味推しでした^^

 

 

味を試してから買いたい!という方はこんなお試しセットもありました。

 



プロテインは普通の食事と併用して摂ると太ると言われています。
でも、口寂しくなてお菓子つまむくらいだったら、1食の半分とかでもかなり満足感えられますよ。
感覚的には、ドラゴンボールの仙豆くらいの回復力感じました^^

プロテインって筋肉マッチョの人のものでしょ?って
思ってたのですが、要はたんぱく質を効率的に取る方法なんですよね。
お試しパックからでもぜひ試してみてくださいね!

 

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コロナの影響で自分の限界を決めていたことに気がついた話。

コロナウイルス の影響で、出店の中止(延期)やせっかく出店のお声がけを頂いてもお断りすることになったりと言うことが続いております。

この騒動が起きる以前に決まっていた催事で、これまでの実績があるところは現段階では予定通り行いますが、新たな催事が組みにくくなっているのが現状です。

アンリガトウでは、これまでオンラインショップも運営してきておりますが、
他に何か方法がないかと、動画撮影等も始めています。

 

 

 

これまで、アンリガトウでは、オンライン販売と並行して、商品を手にとっていただける機会を作れる催事に今年は力を入れようと考えてきました。
しかしこのような現状では、新たに催事に力をいれるのは少々難しい。
ではどうするか。

私はオンラインで商品の魅力を伝えられる方法を模索したいと考えています。
このコロナ騒動がなかったら、ここまで慌ててオンライン化を進めることはなかったと思います。対面でなくては高いものは売れない、と思っていたけれど、オンラインで外車を買う人もいるんですよね。

「やろうとしてなかった」ことに気がついたので
これから、明日以降の予定を立ててできることをやっていこうと思います。

オンラインショップはこちら。



オンラインショップ掲載中の商品のご購入相談もできる
無料オンライン相談行っております。お気軽にどうぞ!



コロナウイルス で売り上げが減少!飲食店経営者の方へ一般客目線でのご提案

武蔵小山の飲食店も、テイクアウト対応がふえてきました。
でもsnsでお客様0の店内写真がアップされていたりと大変なのが伝わってきます。
コロナウイルス の影響で、集客が厳しい時に、飲食店でできること考えてみました


一般客目線での提案

 

友人のコメント欄で見かけたのですが、感染症対策でカウンター1個飛ばしにしてるよ!とか、
換気扇まわしてるよ!とか、寒くない程度に窓開けてます!とか。
いまはアルコール消毒は当たり前すぎるから、空気感染対策をアピールしたほうがいいかも。

「行ってみないと」
「どうなってるかわからない」から
「閉じられた空間」に感じるところに
足が遠のくんですよね。

 

まだ肌寒いから、オープンカフェでもない限りお店の扉閉まってるよね、
ということは三密、、、と躊躇するのです。

 

店内の動画アップもいいかも。
こう言う時こそ、YouTubesns活用をぜひ!

 

私も売上アップのために動画撮影頑張ってまーす^_^

チャンネル登録お願いいたします!

 

オンラインショップにも

商品動画URLの掲載 はじめました。

anneligatou.theshop.jp

コロナウイルス で売り上げが減少!飲食店経営者の方へ一般客目線でのご提案

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ウサギりんご


武蔵小山の飲食店も、テイクアウト対応がふえてきました。
でもsnsでお客様0の店内写真がアップされていたりと大変なのが伝わってきます。
コロナウイルス の影響で、集客が厳しい時に、飲食店でできること考えてみました


一般客目線での提案

 

友人のコメント欄で見かけたのですが、感染症対策でカウンター1個飛ばしにしてるよ!とか、
換気扇まわしてるよ!とか、寒くない程度に窓開けてます!とか。
いまはアルコール消毒は当たり前すぎるから、空気感染対策をアピールしたほうがいいかも。

「行ってみないと」
「どうなってるかわからない」から
「閉じられた空間」に感じるところに
足が遠のくんですよね。

 

まだ肌寒いから、オープンカフェでもない限りお店の扉閉まってるよね、
ということは三密、、、と躊躇するのです。

 

店内の動画アップもいいかも。
こう言う時こそ、YouTubesns活用をぜひ!

 

私も売上アップのために動画撮影頑張ってまーす^_^

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オンラインショップにも

商品動画URLの掲載 はじめました。

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プレスリリースを送るとき、HPに必要な掲載項目

 今日、プレスリリースをお送りしたとある新聞社の記者さんが取材にいらしてくださったのです。

記事になるかはまだこれからなのですが、また取材してくださるそう!

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ジュエリー学園パンフレット

プレスリリース送ったのはマリッジリングやリフォームジュエリーを自分でデザインできる「ジュエリーデザイン画スケッチ講座」です。

 

anneligatou.com

 

 

取材するにあたり、一番みるページってどこだと思いますか?

実は「プロフィール」だそう。
この人どんな人なんだろう?ってHPのプロフィール見たら、結構波乱万丈な人生だなと思って会ってみたいとおもってました、って言われました・・・(笑)
やはりプロフィールって大事なのですね!


プロフィールは、結構細かく記載しております。

anneligatou.com

 

 

お悩み解決Barジュエル/一見得だけど、でも信頼・信頼を失う。長い目で見てどちらが得かちょっと考えてみた。

barジュエルへおかえり。

 

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どうしたんだい?元気がないじゃないか。

え?なんだって??
経営しているドレスショップでトラブル?

パーティに行くのにドレスを買い、そのドレスを着てパーティにいき、洗濯して、返品したいっていってくる人がきたのか。

 

それはひどいな〜〜〜〜〜
一度使った商品を「気に入らなかったから」と返品するのか。返品OKを謳っている大手企業ならともかくそれはその方のわがままだね。自分さえ良ければいいって方なのかな。でも、平然とそうされたか。。。。じゃあおそらく他にも同じようなことしているね。。。。。変な人に当たってしまったものだね。

 


返品した商品ってどうなるんだい?そうだよな、ドレスの返品の場合、タグがついたままのものであればまた店頭に出せるけど、他の方が着たもので商品としての価値が下がる場合、破棄するしかないのか。わ〜〜〜〜〜〜もったいない!!!

でも確かに普通いやだよね、試着でなく誰かが使ったドレスを新品で買うなんて。


え?その人に「信用問題ですよ」と脅し口調で言われたのか。
でも何の?何の、誰の信用問題なんだろうね!?

 

じゃあ返品ができる「クーリングオフ」についてちょっとググってみよう。

・・・・・あれ???

「自分から店に出向く店舗での購入やカタログやネット画面を見て申込む通信販売は、じっくり考えてから契約を決めることができますので、クーリング・オフの対象外です。」とあるよ。

www.shouhiseikatu.metro.tokyo.jp

 

今回の件に関しては、出店店頭での購入だったんだよね。
だったらクーリングオフの対象じゃないし、脅されたということだから、
その人の返品希望は本来受けなくてもよかった内容になるね。

 

あ〜〜〜〜〜〜ドレスショップの自分としてではなく、出店先の取引先に迷惑がかかる可能性があるからと返品を受けたのか。あああああ、なるほどなあ。

 

でも、これって返品がうまくいってほくほくしているその人にとって果たして本当に得なんだろうかね。



今回みたいに、百貨店やショッピングセンターに出店している店舗でお客様都合の返品が起こった場合、そしてその返品理由が不良品以外の理不尽な内容や脅しが入るようなものだったりすると尚更、返品処理や理由、顧客情報は売り場に共有するだろう?建物の外にはでていないので顧客情報流出ではないしね。

 


平然と返品希望したってことだそうだから、そういった返品を何度か繰り返す方だったのだろうし。その場合、どうなるのか。売り場にマークされるよね。「この人はこういう返品の仕方をする人だから接客気をつけて」って。信用を失うのはその人のほうなのでは?


目の前の「お得」に一見見えるかもしれないけれど、長い目で見たときに自分の信用をあっさりと手放すなんて。なんてもったいない!!とジュエルなら思うけどね。

 

まあ、その方の自由だし価値観だけど。「信用問題ですよ」と言ってきた方のほうこそ、信用を失うことになるのにね。そう考えるとすっきりしないかい?

 

理不尽なことをいってくる方は時々いるよね。でも、そういう変なお客様にも出会うくらい世界が広がった証でもあるよ。そういう返品する人ってものを大事にしないから、君の作品であるドレスがそんな人のところに行かなくてよかった、と考えるのはどうかな?

 

でもキャンセルポリシーや、保証書の内容って大事だね。そういう方が実際にいるとなると、販売側も自衛する必要があるね。ジュエルもこんな相談が来たときにどうしたらいいのか知人の弁護士とも相談しておくよ。

 

また気持ちが落ち込んだりしたときはbarジュエルへおいで。
気持ちが上むきになれるようなレシピでおもてなしするよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お正月の挨拶文には○○がないって知ってた?挨拶文の豆知識

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アンリガトウのHPに新年のご挨拶を掲載しようと調べていたのですが、とあるページで「新年の挨拶には句読点を使用しない」というものを見つけました。

え??と思って、いろんな企業のページをみてみたのですが、句読点ないものを見つける方が難しい。え??そうなの??と思ったら、大人に対する文章に句読点をつけることは、相手を子ども扱いし失礼にあたる」という考え方があるそうなのです。

年始等の挨拶や、お礼状、感謝状、招待状に関しては、「幸せが切れないように」という意味も込められているそうです。

 

というわけで、アンリガトウの今年の御挨拶文は句読点なしのものにしてみました。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

anneligatou.com