ジュエリーデザイナーの机 | 田中オリエブログ

アンリガトウ代表・ジュエリーデザイナー田中オリエの起業お役立ちブログです。東京武蔵小山で予約制ジュエリーサロン営業中

2018-12-02から1日間の記事一覧

初心者がフルマラソンを完走するためのトレーニング方法

マラソンシーズン到来ですね! わたしは2009年の東京マラソン完走しました。 これからマラソンにチャレンジしようと している人に、持久走大嫌いだった 私がフルマラソンを完走できた 練習方法をご紹介! フルマラソン挑戦のきっかけ 東京マラソンにエントリ…