野草茶を淹れてみたよ！レポ〜スギナ・ヨモギ〜
先日採取してきたヨモギとスギナを
乾燥させてお茶にしてみました！
乾燥させるのは、平めなざるを使用しますが
100円ショップ等にも売っている野菜乾燥用の
網が便利ですよ！
乾燥させて、そのあとフライパンで
乾煎りし、ティーポットにいれて
お湯を注ぎます。
ヨモギ＆スギナブレンド
ヨモギとスギナひとつまみずつ、
1:1の割合です。
結構しっかり色が出てますよね！
お味は、ヨモギがちょっと強いけれど
飲みやすいですよ！
スギナのみ
スギナのみだとより全く癖を
感じない！！
これは飲みやすいぞ！
スギナ茶はあまり飲みすぎない方がいいという
説もあるので、1日1杯程度にした方がいいそう。
なんでも量をたくさんとりすぎるのは
よくないということですね^^
GWでお出かけ予定がない方は
土手で野草摘みもいいかも！
私もまた近所の土手に行ってみたいと思います^^
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