失礼な言動への対処は「感情を選ぶ」事

SNSで久々に「ど」失礼なメッセージがきました。

でも、この出来事に対して私自身は腹が立たなかったのです。というか感情が動かなかった。

その心理を考えてみました

「ど」失礼なメッセージ

きっかけはフェイスブックで友達申請がきて、それと一緒に届いたメッセージ。

〉機会が有れば遊びでデザイン書いて下さい作ってみたいです～(笑)

タイムライン拝見しに行ったらジュエリー加工をやられている方。これに対して私が送ったのはこれ。

〉プロのジュエリーデザイナーで20年以上お仕事させて頂いているので、遊びででも無料でデザインは出していないのです。外注で手作りのお仕事受けたりはされていますか？

返ってきたのがこれ。

〉あくまでもお仕事では無くて楽しい事をしたいと思って～(笑) 単純に考えてます　すいません

絵を描いて仕事してる人に、こっちは仕事でなくて遊びだからお前も遊びでタダで描けと。

どんだけ失礼なこと言ってるかって自覚ないんだなこの人。

怒るというよりこの人大丈夫？のほうが先にきました。

私より年上の方。人生経験も豊富であろう人が・・・イヤミです（笑）まさかそんな事言ってくるとは！

でも、怒らない自分をなぜなんだろう？とも思ったのです。

そしてわかったのは、

私自身が「怒ることを選んでなかった」ということ。

例えばこの「ど」失礼なメッセージに対して、イラっとして、感情を爆発させ、怒ることはもちろん可能。

でも、この人大丈夫？こういう人いるんだね〜、年上でも。

こういう人が、悪気なくパクリ作品作って、それを見た人が欲しいって言ったから材料費と「ちょっとの」手間賃で売却して・・・利益を得る。

で、それでいいんだと思ってしまう。だって「遊びで」やった事だし、と。

そう思いましたけどそれに対してなんて失礼な！プンプン！となる感情を私は選ばなかったのです。

だって、私の感情を動かすほどの人ではないと思ったから。

失礼な事を意図してやる人はもちろん無意識に、悪気なく失礼な事をする人と出会ってしまったとき。

「そんな人に」自分のご機嫌を左右される事のほうがもったいない！と考えるのです。

イラっとするまではしかたないけれどその感情にひきずられない。

自分のご機嫌は自分で守れるのです。

私にですらこんな事があるのですから有名人とかもっとこういうのあるんだろうなあ。そう考えると、いちいち、それも見ず知らずの失礼な人に対して感情を動かされてたら、身も心も持ちません。

自分に自信が持てるまでやるしかないです。失礼な事いわれて、それでひるむっていうことは、まだ自分のやっている事に自信がもてていないから。

私も、いちいち傷ついていた時期が長かった！でも20年やり続けていたら、ちょっと自信がつきます。

この分野では誰にも負けない！というくらいやり続ける。そうすれば、自分の専門分野を「ちょっと」かじっただけの人がとやかく言ってきても鼻であしらえるくらいになります。

今回の件で、腹が立たなかったのは私にもちょっと自信がついてきたからなんだな、という事がわかった。そう考えると、改めて自分を観察するきっかけにもなったし、こうしてブログネタにもできたし（笑）

起きた事は同じ。でもそれをどう捉えるかは選べる。

いろんな人がいる中で自分のご機嫌を左右されないようにするコツ。少しでもイラっとする出来事が減りますように！

[かさこ塾フェスタ]